“妇女之家”工作坊丨《职场压力与自我关怀》讲座及辅导报名

“健康不仅仅是身体（生理）健康，还要具备心理健康、社会适应力良好以及道德健康。”

高校女教职工心理压力主要来源于女教职工个人、职场、家庭及社会环境等方面，校妇委会始终关注女教职工的心理健康状况，想方设法为她们心理“减压”，帮助她们做好自我心理调适，进一步舒缓工作、生活、社会的多重压力，促进女教职工心理健康，提升女教职工的自信与魅力。

如何做好家庭与职场平衡？

如何缓解职场发展压力？

如何处理压力导致的情绪问题？

如何进行自我关怀？

由校妇委会主办、校心理健康教育中心协办的《职场压力与自我关怀》讲座，特邀林紫心理咨询中心主任咨询师、国家二级心理咨询师傅玲为大家带来如何缓解心理压力的讲座。傅玲老师具有近十余年的婚姻咨询、家庭咨询、个体咨询、青少年咨询的丰富经验。

受训经历

• 刘婷“EFT情绪取向婚姻家庭治疗国际认证课程”

• 赵旭东&孟馥《“一年四季”家庭治疗连续培训项目B班》

• 刘婷“青少年叛逆问题解决两日工作坊”

• 路易斯•霍夫曼& 杨吉膺“存在主义用于临床实践二日工作坊”

• 陈德中、温宗堃“正念减压四日工作坊”（进阶课程）

• 吴熙娟“咨询师的自我观照叙事疗法（督导班）”

• 王倩《克莱因取向精神分析心理治疗网络培训与督导项目》

• 许见声“危机咨询与自杀干预技巧”培训

• 许维素“焦点解决短期治疗工作坊”

• 赖杞丰“萨提亚家庭治疗个人成长工作坊”

• 刘婷“EFT个案概念化工作坊”

擅长咨询领域

• 家庭：夫妻交流、婚外恋、婚姻危机（分居、离婚）、家庭成员关系；

• 恋爱：恋爱情感、婚前咨询、同性恋等；

• 青少年：亲子关系；

• 情绪：抑郁、恐惧、焦虑等情绪调节、睡眠困扰。